Ademoefening en IJskoud zwemmen

Overveen, Noord-Holland, Nederland.

Maximum aantal deelnemers: 6 Prijs per persoon: € 15,00

We doen samen een aantal adem oefeningen en nemen daarna een duik in het Wed als afsluiting. Midden in de natuur in een echt duinmeer. Midden in de winter in december en januari.

Adem in, adem uit. Let's go swimming.

Het wordt koud.

Programma:
08:45 - 09:00 Verzamelen bij de waterkant van het Wed, direct links bij de eerste grote tak.
09:00 - 09:15 Kennismaking + introductie
09:15 - 09:45 Ademhalingsoefening + Persoonlijke begeleiding
09:45 - 10:00 Zwemmen in het Wed
10:00 - 10:15 Afdrogen en voor wie wil koffie en thee bij Bezoekerscentrum

Meenemen zwemspullen, handdoek en eventueel een yoga mat.
Lekker zittende sportkleren en warme kleding voor na het zwemmen.

Om 10:00 is het bezoekerscentrum de Kennemerduinen open voor thee, koffie, etc...

-- Deelname is op eigen risico! --

Parkeer de auto bij de parkeerplaats of zet je fiets neer bij het bezoekerscentrum.
Vanaf station Overveen circa 15 minuten wandelen naar het Wed.

Beschikbare dagen

Helaas zijn er momenteel geen beschikbare dagen voor deze activiteit.

Goed om te weten

Plaats
Overveen
Regio
Noord-Holland
Land
Nederland
Groepsgrootte
6
Kosten
15,00

Ligging